交际中如何“制怒”

　　在人际交往中，当某事激怒你时，生气是正常的，想要针锋相对地回击也是可以理解的，但是，如果不能控制自己的情绪，任其随意发作，害处却更多。首先会破坏交流气氛，导致交际失败；其次会使自己的思维混乱、口不择言，以致陷入某种尴尬的境地；再次会使人在“心不平、气不和”的状况下，说出一些过激的话，做出一些过激的事，事后追悔莫及。在交际中有哪些有效的“制怒”方法呢？

　　一、以静制动

　　当听到别人发表言论态度不友好时，千万不要马上动怒。相反，有时可以装成什么也没有听到，以静制动。

　　二、以柔克刚

　　在日常生活中，有可能遇到蛮不讲理的交际对手，在不该大声喊叫的时候，偏偏叫嚣不停，甚至还拍桌子，百般威胁，提出无理要求。不过，这类人通常只是虚有其表的纸老虎，或者是自视过高、目中无人的偏激人物，只要你冷静沉稳，以柔克刚，是不难应付的。首先，你不能被他的气势汹汹所压倒；其次，也不用与他正面交锋，更不能怒不可遏、针锋相对。要不为所动，用温和、镇定的话语表达自己的观点，当他发现威胁恐吓都无法达到目的时，就会偃旗息鼓、改变态度了。

　　三、以德报怨

　　在生活中，有时会遇到居心不良者的蓄意报复。这时你千万不要动怒，在这种情况下发怒只能使矛盾扩大，对解决问题、改善人际关系绝无好处。你可以选择以德报怨的办法，因为人都是感情动物，诚能动人，至少也不至于使关系恶化。